STRESLE MÜCADELEDE ADRES İPEKYOLU’UYDU

STRESLE MÜCADELEDE ADRES İPEKYOLU'UYDU

İpekyolu Belediyesi'nin, sağlıklı nesiller ve bireyler yetiştirmek amacıyla düzenlediği seminerler zincirinin bu haftadaki konusu stresle mücadeleydi.

25 Ocak 2018 - 13:27

İpekyolu Belediyesi'nin, sağlıklı nesiller ve bireyler yetiştirmek amacıyla düzenlediği seminerler zincirinin bu haftadaki konusu stresle mücadeleydi. Belediyemiz Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü koordinasyonunda düzenlenen ve Berivan Kültür-Sanat Merkezi'nde verilen seminerlerin yedincisi psikolog Hamza Demirkan ve Hemşire Filiz Söylemez tarafından verildi.

Yaklaşık 250 katılımcıya "Stres, stresin etkileri, stresde yanlış çözümler, stresle mücadelede etkili yollar nelerdir (olumlu düşünmek, kendimizi hazırlamak, başka konulara yoğunlaşmak, paylaşmak), stresten nasıl korunuruz (egzersiz ile korunma, sağlıklı beslenerek korunma, düzenli uyku, solunum egzersizi, zihinde canlandırma, problem çözme teknikleri ) " konularında açıklayıcı bilgiler verildi.

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
Van'da Kış Öncesi Trafik Ve Karla Mücadele Toplantısı
Van'da Kış Öncesi Trafik Ve Karla Mücadele Toplantısı
AK Parti'den Yüksekova için başvuran isimler
AK Parti'den Yüksekova için başvuran isimler